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DER Podcast von Christina Meta Dann
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Unsere Psyche und unser Körper sind eng miteinander verbunden, und über die Atmung können wir diesen wertvollen Austausch wieder bewusster wahrnehmen. Oft verlernen wir im Laufe des Lebens, tief und entspannt zu atmen – doch es ist nie zu spät, diesen natürlichen Atemfluss wiederzufinden.
Diese spezielle Atemübung, von mir persönlich aufgenommen, führt Dich zurück zu einem tiefen, entspannten Atemrhythmus. Die Hintergrundmusik? Einzigartig – gespielt von der „Madagaskarpalme“ in meinem Büro.
Gönn Dir 25 Minuten Entspannung und inneres Gleichgewicht. Lade die Audiodatei hier kostenlos und sicher herunter und finde zu einem neuen Bewusstsein für deinen Körper und Geist.
Unsere Psyche und unser Körper sind eng miteinander verbunden, und über die Atmung können wir diesen wertvollen Austausch wieder bewusster wahrnehmen. Oft verlernen wir im Laufe des Lebens, tief und entspannt zu atmen – doch es ist nie zu spät, diesen natürlichen Atemfluss wiederzufinden.
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[Dr. Edward Bach]
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Christina Meta Dann
Feerenstr. 29
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